В завершении этой главы несколько отличных советов из
народной медицины.

Рецепты от головных болей. Старые домашние
средства, рекомендуемые при приступах мигрени.

1. Некоторым помогают горячие ножные ванны, иногда
горячие компрессы на голову, тугое стягивание головы. горячее питье. Желательно
очистить кишечник.

2. Массаж головы, начиная со лба и ведя обеими руками к
затылку.

3. Вдыхать смесь в равных частях камфарного спирта и
нашатырного.

4. Положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной
свеклы или лука.

5. Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке
и обвязать голову полотенцем.

6. Следует всегда иметь дома подушечку, наполненную
смесью листьев лавровишневых , лавровых, лаврокамфарных, эвкалиптовых, мирры.
Сделать смесь из равных частей по весу, перемешать, плотно зашить. При головной
боли лечь на эту подушечку больным местом на 2-3 часа. Средство
замечательное.

7. Мята перечная. 1/2 столовых ложки травы залить 1
стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагреть в водяной бане при
частом помешивании 15 минут. Процедить и долить кипяченой водой. Принимать в
теплом виде по 1/2-1/3 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой
хранить в прохладном месте не более 2 суток.

8. Если мигрень началась на почве мозгового
переутомления, то помогает съесть селедку.

Средства, рекомендуемые при головных болях нервного происхождения.

1. Свежий сок калины обыкновенной, есть больше
ягод клубники полевой, пить сок черной смородины (по 1/4 стакана 3 раза в день)
или сырого картофеля (по 1/4 стакана).

2. Зверобой продырявленный. 1 столовую ложку травы
залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин., процедить. Пить по 1/4 стакана 3
раза в день.

3. Девясил высокий. Чайную ложку измельченного корня
залить 1 стаканом холодной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить по 1/4
стакана за 30 мин. до еды 4 раза в день.

4. Примула. Корни, стебли и листья измельчить. Чайную
ложку массы залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, охладить, процедить.
Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Настой действует успокаивающе на нервную
систему, имеет легкое снотворное действие, помогает при излишнем возбуждении и
головных болях.

Советы В.Востокова "Искусство расслабления".