6. Чтобы активизировать мышцы губ, надуйте щеки,
сбросьте воздух резким "хлопком" через сжатые (собранные в "пучок") губы.

Энергично произнесите: П-Б, П-Б, П-Б.

7. Это упражнение для освобождения нижней челюсти.
Просто откройте рот, подвигайте челюстью в стороны, почувствуйте свободу этого
движения. Делайте его перед зеркалом, пока не почувствуете легкую усталость.
Нижняя челюсть должна быть свободной, но не приоткрытой. Тяжелая, болтающаяся
нижняя челюсть бьет по гортани, делает звук бесформенным, артикуляцию
переукрупненной.

8. Челюсти не должны быть зажаты. Постучите мелко,
дробно передними зубами, как в ознобе. Чтобы случайно не возникли новые зажатия,
пока вы старательно выполняете эти разные действия, контролируйте себя с помощью
зеркала. Ваше лицо (лоб, брови, глаза) должно быть спокойно, без гримас
страдания, напряжения и старания. Привыкайте к наблюдению за своим лицом.
Проследите, какое из этих заданий вам доставило трудности, в каком вы
почувствовали дискомфорт, напряжение или увидели мученическую гримасу в зеркале.
Движение (лучше сказать - усилие), доставившее вам неудобство, нужно повторить
много раз; многократным, контролируемым, сознательным повторением неудобного
движения вы добьетесь желаемого результата. Обратите внимание, что в работе над
дыханием ставится непременное условие - не уставать, а в работе с
артикуляционными органами - повтор до легкой усталости. Эти легкие упражнения
развивают, совершенствуют ваш артикуляционный аппарат. Простое рассматривание
процессов в зеркале дает информацию для памяти и воображения. Очень часто бывает
так, что само слово "упражнение" вызывает у человека зажатие, потерю
естественности, какой-то тормоз, неверный психологический настрой, особенно у
начинающих. Однако у людей привыкших к регулярной работе, слово "упражнение"
вызывает рабочее, активное состояние. Я говорю человеку: "Вообразите, что вы
дуете на свечу", - и человек очень органично производит это действие, подключая
и воображение. Если, работая с начинающим, я перед этой фразой скажу: "Сделаем
упражнение", - то неопытный начинающий мгновенно теряет естественность, запирает
дыхание, делает немыслимые паузы, невероятно напрягает губы и т.п. Надо учиться