1. Рассмотрим анатомию своего рта. Взгляните в зеркало.
Лицо спокойное. Обратите внимание на естественную форму губ. Теперь попробуйте
их активизировать: пошлепать губами, собрать их в трубочку, поднять верхнюю
губу, открыть верхние зубы. Откройте рот. Посмотрите, какая у него красивая
форма, как спокойно в нижней челюсти лежит язык. У корня языка рассмотрите свод,
маленький язычок, попробуйте его подобрать, освободив глотку. Попробуйте
зевнуть, почувствовать мягкое небо, ведь от верхних зубов идет твердое небо, а
затем мягкое, подвижное небо и маленький язычок.

2. Для активизации языка. Пошевелите языком из стороны в
сторону, вперед, назад, вправо, влево, круговые обороты в обе стороны,
"винтиком", "трубочкой". Высуньте кончик языка и быстро-быстро перемещайте его
из угла в угол рта.

3. Почувствуйте кончик языка, он активный и твердый, как
молоточек. (В этом вам поможет воображение). Побейте кончиком языка по зубам
изнутри, как будто (беззвучно) говорите: да-да-да-да. Хорошо в этот момент
представить себе "высокое небо" и объемный рот.

Энергично произнесите: Т-Д, Т-Д, Т-Д.

4. "Внутренним взглядом" осмотрите полость рта,
естественное положение языка, который спокойно лежит в нижней челюсти, его
кончик касается внутренней поверхности нижних зубов у самого их корня. Наверху -
"высокое небо". Корень языка спокоен, опущен, поэтому гортань спокойная,
свободная. "Послушайте" и запомните эти ощущения. Если не получается сразу все
почувствовать, то возьмите зеркало, посмотрите, а потом представляйте себе
строение рта, как будто вы смотрите в зеркало. Педагоги-вокалисты заметили, что
когда язык лежит горбом, то он подтягивает и напрягает гортань, нарушая
спокойствие и гармонию в пении. Насильно укладывать язык не стоит, полезно с
помощью зеркала зафиксировать этот дефект, почувствовать его и поискать
комфортное положение и состояние. Здесь помогут глаза и внимание.

5. Чтобы освободить язык и гортань выполните такое
задание: быстрый, короткий и глубокий вдох носом, затем полностью
выдохнуть через рот. Выдох резкий, как "выброс" воздуха со звуком "ФУ"
(щеки "опадают").

А чтобы укрепить мышцы гортани, энергично произнесите: