Предыдущая Следующая
подбородок, язык, щеки, оба глаза, нос, лобные мышцы, волосы, ощутите кожу под
волосами. И, наконец, принимайтесь за внутренние органы. Теперь, когда вы
находитесь в состоянии мышечного расслабления, посмотрите вверх и представьте
яркое голубое небо. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно дольше удержать
перед глазами образ голубого неба. В эти мгновения происходит отключение
практически всех органов чувств, окончательное мышечное и нервное расслабление.
Характерным при этом явлении ощущением является отсутствие физического тела,
удивительное состояние невесомости. Голубой цвет йоги выбрали не случайно, он
более всего расслабляет психику.
5. Для засыпания лучше всего подходит поза "на спине", она
больше всего способствует расслаблению всего тела. Я не рекомендую спать на
животе, так как при этом затрудняется дыхание из-за нагрузки на диафрагму.
Когда в комнате жарко, засыпать легче на правом боку, когда
холодно - на левом.
Чтобы не замерзнуть в сильный холод, нужно закрыть ватой
левую ноздрю и спать на левом боку.
Очень немного из истории певческой культуры
Один из древнейших видов музыкального иполнительства -
передавать средствами певческого голоса идейно-образное содержание музыкальных
произведений.
Пение может быть со словами, без слов, сольное
(одноголосное), ансамблевое (1,2,3,4,5 голосов), хоровое.
Обычно пение сопровождается инструментальным
сопровождением, но бывает a cappella (без сопровождения).
Оперное пение связано с театральным представлением,
драматическим действием. Камерное пение - романсы, песни, исполняемые соло или
вокальным ансамблем с инструментальным сопровождением или без него.
Оперетта или эстрада относятся к легкой музыке, так как не
несут в себе большой идейной и эмоциональной нагрузки и воспринимаются
человечеством как отдых.
В вокальной музыке различают 3 основных типа мелодий:
- Певучий стиль - кантилена (от итал. canto - петь), широкое, плавное пение.
- Декламационный стиль - приближается к интонациям речи, речитативы.
- Колоратурный стиль - здесь наблюдается отход от слова, большое количество
украшений (иногда дробящих слово), пассажей, быстрое движение мелодии.
Вокальные примеры этих стилей:
В певучем стиле выдержано большинство опер 19 века: "Тоска"
Предыдущая Следующая
|
